cykl 1

[...] wiedzy na temat odżywiania przy jednoczesnym zażywaniu sterydów możesz się spodziewać pieniędzy wyrzuconych w błoto oraz dużych skutków ubocznych. 4. NIE rozpoczynaj cyklu dopóki nie masz wszystkich sterydów! Wyobraź sobie, że rozpoczołeś cykl, kończy ci się paczka testosteronu, a Twój diller nie ma teraz nic na składzie. Musisz zrobić [...]

a u mnie 92.5 z zatrzymaniem Teraz robie cykl masa z elementami sily wiec idze sila . Skroce sobie ten cykl do 4 tyg , zrobie regeneracje 2 tyg a pozniej biore sie za cykl masowy zupelnie inny niz wszystko bo zlapalem zastoj (od miesiaca poszly 2 mm w bicu a w klacie nie duzo wiecej (na szczescie pas urosl w mniej wiecej tyle samo) . Pozatym to [...]

cykl: m-drol + MonsterMass Biogenixa 8 kg(zeby starczylot ez na odblok)+B6+B12+Cynk(Olimpa)+osłonki na wątrobe (będą apteczne)+3600g ostrowi(na cały cykl mam nadziej starczy) +sporo kalorii?:P M Drol zacznij od dawki 1 kaps ed. Szybko się wkręca, więc po 7-10 dniach będziesz wiedział, czy i o ile powinieneś zwiększyć dawkę. Ja skończyłem na 2 [...]

    2014-02-25 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 1        miałem zacząć wczoraj, ale startuję dziś nowy cykl - cel masa (dalej) około 4-5 tygodni tak polecę i potem wskakuję na redu miska, przez ten okres będę chciał przypilnować jej na 100% bez żadnego śmieciowego podjadania, wyrzucam z miski chleb żytni bilans kcal / b / w / t DT 3300 / [...]

[...] z przerwami ( 9-cio mies i 2 x 2-u mies) 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki piramidalnie (5mg/tab)+ 7 kg masy, cykl BDB i 100 winka 5mg/tab piramidalnie + 25 kg na wyciskaniu na klatke, cykl BDB. (mietek 4 lata temu, wins 3 lata temu) 8. TRENING:1. z progresją ciężaru 3 dni w tyg, 2. [...]

kojot zawsze tak jest ja tez jestem ostro podniecony jak zaczynam jaki kolwiek cykl ogolnie na cyklu sie lepiej cwiczy ps. smoku czemu nudno to piszcie cos wiecej zarzucajcie jakies tematy do rozmowy a nie "ide na silke o XX" "wrocilem z silki jestem ostro zmeczony"

    2013-12-07 sobota - DNT          Cykl - 10 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,8            Waga tłuszczu             14,3            Sen             7,5             Zapotrzebowanie             2 309           Dieta             3 735           Bilans             1 426        DIETA / SUPLE dziś czitowanie   MAKRO   [...]

  2014-02-09 niedziela - DNT         Cykl - 11 / dzień - 42       po wczorajszym treningu bardzo lekkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             16,6            Zapotrzebowanie             2 354           Dieta             2 747           Bilans             393          DIETA / SUPLE dziś miska [...]

[...]                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś jest ostatni dzień obecnego cyklu wieczorkiem porobiłem fotki, podsumowanie wrzucę najprędzej jutro, bo dziś mi się nie chcę przy tym działać małżonka powiedziała mi że strasznie rozbudowały mi się [...]

  2014-03-09 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 13       po wczorajszym treningu czuję dość fajnie dolny grzbiet, jednak MC zrobiło robotę, choć bywało zdecydowanie lepiej - za tydzień będę chciał polecieć trochę ostrzej górny grzbiet też dobrze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu     [...]

  2014-03-16 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 20       powoli uderza we mnie obolałość pleców po wczorajszym treningu za to bicki i klatka po piątkowym dobrym treningu napierniczają konkretnie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             2 367        [...]

    2014-04-01 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 36       po wczorajszym treningu lekkie domsy dalej czuję mocno prostowniki grzbietu PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,6            Waga tłuszczu             18,7            Zapotrzebowanie             2 370           Dieta             3 078           Bilans     [...]

    2014-04-05 sobota - DNT          Cykl - 12 / dzień - 40       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,9            Waga tłuszczu             18,8            Zapotrzebowanie             2 374           Dieta             3 008           Bilans             634          DIETA / SUPLE dziś trochę improwizacji w misce rano skusiłem się na [...]

  2014-04-06 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,3            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             2 367           Dieta             2 915           Bilans             548          DIETA / SUPLE dziś dalej lekki luz w misce poszła pizza żeby utrzymać [...]

Ok napisze raz a dobrze o co mi chodzi , bo widze niektorzy albo mnie nie rozumieja albo nie chca zrozumiec. 1. Sprawa Uzycia bolda/deki/enana w cyklu ktory ma trwac 5 tyg (aktywnosc srodkow w org) Nie wiem skad ktos wytrzasnal opcje ze ja polecam robic cykl na dece boldzie i enanie przez 2-3 tyg. Pisalem za kazdym razem ze podstawa cyklu [...]

najwięcej raz zjadłem 15 jajek z majonezem w 1 posiłku przed imprezą żeby katabolizmu nie było i nie ciekawie się to skończyło %-) prz1993: bo pierwszy cykl... myslalem ze 500mg tescia ew styknie ale jak tak mówisz to wezme przyklad z Cb i nastepnym razem pojdzie wiecej };-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-10-31 20:22:59

Dobra powoli wracam do zdrowia. Żarcie z ostatniego tygodnia nie będę już wrzucał. Jak ktoś chce to jest widoczne w potreningu. W każdym razie było czysto na poziomie z DNT czyli 1800 kcal. PODSUMOWANIE TRENING Trening FBW od połowy czerwca. Z miesięczną przerwa lipiec/sierpień ze względów zdrowotnych (nawracające bóle z tyłu głowy) orz tydzień [...]

No to jedziemy. Cykl 2 Cel: schuść, pracować nad siłą i kondycją, zrobić ładną męską pompkę :-D Środki do celu: 1800kcal 120B/70T/reszta W, trening 3x w tygodniu taki jak poprzednio, ale chcę jeden goblet zamienić na przysiad przedni, jak kiedyś Bziu sugerowała. Dokładam kardio/wytrzymki w miarę możliwości czasowych. Cykl 2: tydzień 1, [...]

[...] 3.bułka+100g piersi zkurczaka 4.4jajka+oliwa+pomidor 5.ok,180g wieprzowiny 6.wejda 3-4 jajka+oliwa volvo no nie ma o******lania sie ja najchetniej od razu bym zaczał cykl z tymi "zabawkami" tylko ze pod koniec stycznia mam urodziny a nie chce zeby podczas cyklu wpadło jakies pare piw czy cos... demolub dzieki no moze by i poszło [...]

[...] w MC sie koncówka nie nagrała;/ http://www.youtube.com/watch?v=aGuVQ3b04WY http://www.youtube.com/watch?v=nP2T_O0ZRtc dabadu ja dopiero jak cos to pewno jakis cykl bede robil dopiero po wakacjach wiec moze wtedy cos lepszego kupie adzik chciałem kiedys kupic jak byłem w aptece to nie było;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]